Profilaktyka Covid
Wytyczne profilaktyki COVID-19
Pulmonary and Critical Care Medicine Eastern Virginia
Należy zauważyć, że nie ma lekarstwa ani magicznego rozwiązania w zapobieganiu lub leczeniu COVID-19. Chociaż istnieje bardzo niewiele danych, że następujący „koktajl” może odegrać rolę w zapobieganiu / łagodzeniu choroby COVID-19. Ten koktajl jest niedrogi, bezpieczny i powszechnie dostępny. Należy zauważyć, że najnowsze dowody sugerują, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko objawowego COVID-19 i zgonu z powodu choroby. [1,2] Suplementacja witaminy D może zatem być skuteczną i tanią interwencją w celu zmniejszenia wpływu tej choroby. , szczególnie w populacjach wrażliwych; tj. osoby starsze, kolorowe, otyłe i żyjące w nad 45 stopniem szerokości geograficznej ( więc wszyscy mieszkańcy Polski, która leży między 49 a 54 równoleznikiem)
Pulmonary and Critical Care Medicine Eastern Virginia
Należy zauważyć, że nie ma lekarstwa ani magicznego rozwiązania w zapobieganiu lub leczeniu COVID-19. Chociaż istnieje bardzo niewiele danych, że następujący „koktajl” może odegrać rolę w zapobieganiu / łagodzeniu choroby COVID-19. Ten koktajl jest niedrogi, bezpieczny i powszechnie dostępny. Należy zauważyć, że najnowsze dowody sugerują, że niedobór witaminy D zwiększa ryzyko objawowego COVID-19 i zgonu z powodu choroby. [1,2] Suplementacja witaminy D może zatem być skuteczną i tanią interwencją w celu zmniejszenia wpływu tej choroby. , szczególnie w populacjach wrażliwych; tj. osoby starsze, kolorowe, otyłe i żyjące w nad 45 stopniem szerokości geograficznej ( więc wszyscy mieszkańcy Polski, która leży między 49 a 54 równoleznikiem)
Profilaktyka
• Witamina D3 1000-3000 IU / dzień. Uwaga RDA (zalecana dzienna porcja) wynosi 800-1000 iu / dzień. Bezpieczny dzienny limit górnej dawki to prawdopodobnie <4000 IU / dzień.
• Witamina C 500 mg dwa razy na dobę (dwa razy dziennie) i kwercetyna 250 mg dziennie. Należy zwrócić uwagę, że długotrwałe stosowanie dużych dawek kwercetyny było bardzo rzadko związane z niedoczynnością tarczycy. Kwercetynę należy stosować ostrożnie u pacjentów z niedoczynnością tarczycy i monitorować poziom TSH. (w Polsce preparaty zawierające flawonoidy+ wit C: Cyclo 3 fort, Redblocker, Procto-glyvenol Complex i inne)
• Melatonina (powolne uwalnianie): Rozpocznij od 0,3 mg i zwiększaj zgodnie z tolerancją do 2 mg na noc.
• Cynk 30-50 mg / dzień (cynk elementarny).
• Famotydyna 20-40 mg / dzień
• Witaminy z grupy B
